Faciliter la vie des seniors à domicile : astuces pour une maison plus sûre et accessible
Dans une société où la population vieillit rapidement, il devient crucial d’adapter les logements pour assurer le bien-être et la sécurité des seniors. Les accidents domestiques sont fréquents chez cette tranche d’âge, et rendre le domicile plus sûr et accessible peut prévenir de nombreux incidents. Cela permet aussi de favoriser l’autonomie et le maintien à domicile des personnes âgées, en évitant le recours à des structures d’accueil spécialisées. Voici quelques conseils et astuces pour améliorer la vie quotidienne des seniors chez eux, en rendant leur habitat plus adapté à leurs besoins spécifiques.
Sécuriser sa maison : conseils pour éviter les chutes
Les chutes représentent le problème le plus courant chez les seniors et peuvent causer de graves blessures, voire des hospitalisations. Pour éviter cela, vous devez rendre la maison plus sûre en éliminant ou minimisant les risques potentiels.
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Vous devez vous assurer que l’éclairage dans toutes les pièces est suffisant pour permettre une bonne visibilité. Il existe aussi des détecteurs de mouvement qui allument automatiquement les lumières lorsque quelqu’un entre dans la pièce.
Pour prévenir les glissades sur sols mouillés, il peut être judicieux d’utiliser un revêtement antidérapant ou un tapis non glissant. Les escaliers doivent aussi être équipés d’une rampe pour faciliter leur montée et descente en toute sécurité.
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Vous devez supprimer tous les obstacles qui pourraient entraver la circulation à l’intérieur du domicile : fils électriques traînant au sol, meubles mal placés, etc.
Prévenir les chutes nécessite donc une gestion minutieuse du logement et une réflexion approfondie sur chaque élément potentiellement problématique afin qu’ils soient adaptés aux besoins des seniors.
Maison senior : aménagements indispensables
L’installation d’un système de téléassistance peut aussi contribuer à la sécurité des seniors. Cette solution permet à une personne âgée, en cas de besoin ou d’urgence, de contacter immédiatement un centre d’appels qui pourra déclencher les secours nécessaires.
Pour faciliter l’accès aux différentes pièces du logement, il peut être judicieux de remplacer les portes traditionnelles par des portes coulissantes. Cela offre non seulement plus d’espace mais aussi moins de risques liés à la manipulation des portes.
Les sanitaires peuvent aussi être adaptés aux besoins spécifiques des seniors grâce notamment à la pose de barres d’appui près du lavabo et dans la douche ou encore le remplacement éventuel de baignoires par des cabines de douche accessibles. Les toilettes peuvent aussi être surélevées pour éviter toute douleur lorsqu’il s’agit pour une personne âgée de se relever après avoir utilisé les WC.
Pensez aux équipements électroménagers qui doivent eux aussi répondre aux exigences particulières en matière d’utilisation : poignées faciles à manipuler pour le lave-vaisselle et la machine à laver, boutons lisibles avec contraste suffisant sur le four et la plaque chauffante…
Tout ce que vous pouvez faire pour adapter votre domicile au mode de vie quotidien des seniors leur sera bénéfique.
Accessoires et équipements : pour simplifier le quotidien
Pour faciliter les tâches ménagères quotidiennes, il existe une multitude d’équipements et d’accessoires adaptés aux seniors. Par exemple, le robot aspirateur permet de nettoyer le sol sans effort ni déplacement fastidieux. Les bouilloires électriques avec bec verseur large sont aussi très pratiques pour faire chauffer l’eau du thé ou du café.
Pour éviter les risques de brûlure liés au repassage des vêtements, pensez à bien choisir des équipements adaptés aux seniors : un assistant vocal intelligent (type Amazon Echo) pour leur permettre de passer des appels téléphoniques simplement en donnant la commande vocale ; une tablette tactile simplifiée pour rester connecté avec leur famille et leurs amis ou encore surveiller leur état de santé grâce à différentes applications.
L’aménagement d’une maison accessible et sûre peut sembler coûteux, mais cela coûte certainement moins cher que l’hospitalisation suite à une chute ou à un autre accident domestique par manque de précautions adéquates. Investir dans ces aménagements est donc primordial afin que nos aînés puissent continuer à vivre chez eux en toute sécurité et autonomie le plus longtemps possible.
Vie sociale des seniors : comment rester actif et connecté
L’aménagement de la maison ne suffit pas à garantir le bien-être des seniors. Il faut maintenir une vie sociale active, afin de prévenir l’isolement et la dépression qui peuvent survenir lorsqu’on passe trop de temps seul.
Pour rester connecté avec sa famille et ses amis, les seniors peuvent utiliser différents outils technologiques tels que les réseaux sociaux, les applications de messagerie instantanée ou encore Skype pour passer des appels vidéo. Ils peuvent aussi participer à des activités en ligne telles que des cours d’informatique ou suivre des visites virtuelles dans un musée.
Les seniors doivent aussi continuer à s’engager dans leur communauté locale en participant à différentes activités sociales comme rejoindre un club sportif, s’inscrire aux cours du centre social local ou encore se porter volontaires pour aider dans une association caritative.
Il peut être judicieux d’investir dans une aide professionnelle pour aider les personnes âgées à sortir davantage et maintenir leurs relations sociales. Les services tels que le transport accompagné permettent aux aînés d’accéder facilement aux événements locaux sans avoir besoin de conduire eux-mêmes.
En fournissant un environnement sûr et accessible tout en restant actif socialement grâce au soutien familial et professionnel ainsi qu’à l’utilisation intelligente de la technologie moderne, nos aînés sont mieux placés non seulement pour survivre mais aussi pour prospérer pendant leur retraite chez eux.
