Comment soutenir un proche malade en étant loin ?

Aujourd’hui, il est courant de vivre loin de sa famille et de ses amis… Dans le même pays, mais pas dans la même ville ni à l’étranger, séparés par des milliers de kilomètres de distance.

Ainsi, lorsque des problèmes de santé affectent un être cher, les choses se compliquent. Après le choc de l’annonce, les questions se multiplient : comment exprimer votre soutien ? comment matérialisez -vous votre présence ? Que pouvez-vous faire à distance pour participer à son bien-être ?

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Autant de questions que nous nous sommes posées lorsqu’Amélie a appris le diagnostic de son cancer du sein alors qu’elle vivait au Pérou et que sa sœur Claire et la majorité de ses proches étaient en France. C’est pourquoi aujourd’hui, via Smile in Box et avec Julie — une praticienne de la relation d’aide, nous souhaitons partager avec vous quelques conseils qui sont loin d’être exhaustifs mais qui, nous l’espérons, pourront vous aider (le plus important étant votre soutien).

Soyez simplement « présent »

C’est une évidence, mais garder la connexion à distance n’est pas toujours facile, et encore moins quand la maladie est là. Vous pouvez considérer cet événement comme un marathon plutôt qu’un sprint, en notant par exemple les dates importantes du parcours de guérison : rendez-vous médicaux, opérations s’il y en a… pour envoyer un petit mot d’encouragement à ces moments-là.

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Vous pouvez également rédiger vous-même un mémo une fois par semaine ou tous les quinze jours pour prendre des nouvelles et donner des nouvelles. Pour apporter un soutien, il est important de sentir que les sujets de discussion ne tournent pas toujours autour de la maladie, pour vous et aussi pour votre proche.

Dans tous les cas, sachez qu’il n’y aura jamais rien de pire que votre silence. N’ayez donc pas peur d’être maladroit ou dérangé, soyez vous-même et bienveillant ! Pour vous inspirer, vous pouvez lire notre article sur le sujet ici.

Multipliez les moyens de communication pour montrer votre soutien

N’hésitez pas à multiplier l’attention et les moyens de communication, il est très important d’apporter un soutien à un proche malade. Il y a de plusieurs manières telles que :

• Rédaction : SMS, carte postale, e-mail (découvrez ici nos exemples de messages)
• Vidéos : webcam, mais aussi de petits films d’accompagnement assez faciles à réaliser et qui permettent d’être plusieurs sur la même vidéo,
• Images, dessins d’enfants, photos
• Des petits cadeaux, un petit résumé d’amour et de douceur, pour montrer à quel point vous soutenez et êtes présent malgré la distance (découvrez ici toutes nos idées de cadeaux utiles et bienveillants)

Pensez à une prochaine réunion, même éloignée

Si vous envisagez d’aller voir votre proche, vous pouvez déjà organiser une réunion après les traitements. Cela permettrait de mettre un objectif joyeux et positif après cette épreuve, une fête pourquoi ne pas fêter la fin de cette étape, ou un moment pour se retrouver et simplement se rassembler.

Le point commun entre la maladie et la distance est que les deux exigent souvent que vous disiez et fassiez l’essentiel. Alors écoute-toi et deviens messager d’amour et d’énergie positive pour soutenir la personne qui vous tient à cœur et qui habite loin de chez elle.